ПП Наполеон калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
ПП Наполеон содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 55г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в ПП Наполеон?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш (основа для коржей) | 60 g | 168 | 0.6 | 34.8 | 5.4 |
| Творог мягкий обезжиренный | 150 g | 90 | 0.1 | 5.2 | 16.5 |
| Молоко обезжиренное (для крема) | 100 ml | 31 | 0.1 | 4.8 | 3 |
| Кукурузный крахмал | 10 g | 35 | 0 | 8.5 | 0.1 |
| Подсластитель (эритрит) | 5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Миндальные лепестки (декор) | 10 g | 61 | 5.1 | 1.3 | 2.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лаваш (основа для коржей) · Творог мягкий обезжиренный · Молоко обезжиренное (для крема) · Кукурузный крахмал · Подсластитель (эритрит) · Миндальные лепестки (декор)
Как ПП Наполеон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Воппер Джуниор | 170g | 378 | 20g | -7 kcal, меньше белка |
| Воппер Ролл | 210g | 522 | 20g | +137 kcal, меньше белка |
| Гонконгская вафля с мороженым и топпингами | 375g | 1110 | 18g | +725 kcal, меньше белка |
| Два куска пиццы: Пепперони и Мясная с овощами | 340g | 900 | 42g | +515 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли ПП Наполеон?
Да. С 27г белка и всего 55г углеводов, ПП Наполеон — это питательное блюдо. При 115 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли ПП Наполеон для похудения?
Да. При 385 калориях и 27г белка, ПП Наполеон насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в ПП Наполеон?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность ПП Наполеон?
- Баланс макроэлементов: жиры 14%, углеводы 57%, белки 29%
- Энергетическая плотность: 115 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лаваш (основа для коржей), Творог мягкий обезжиренный, Миндальные лепестки (декор)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от ПП Наполеон?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~94 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет ПП Наполеон?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 8% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
