Паста с кремовым соусом калории и макронутриенты
Паста с кремовым соусом содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 61г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с кремовым соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Феттучини | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Сливочный соус | 100 ml | 350 | 30 | 15 | 5 |
| Красный перец | 10 g | 3 | 0.05 | 0.7 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Феттучини · Сливочный соус · Красный перец
Как Паста с кремовым соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2962 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -188 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -113 kcal, больше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +164 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с кремовым соусом?
В меру. Паста с кремовым соусом калорийно — 222 ккал/100 g. С 13г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с кремовым соусом для похудения?
При 578 калориях на порцию, Паста с кремовым соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с кремовым соусом?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с кремовым соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 42%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус, Феттучини, Красный перец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с кремовым соусом?
- Бег трусцой: ~66 мин
- Велосипед: ~76 мин
- Ходьба: ~142 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с кремовым соусом?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 45% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
