Паста с мясным соусом и кукурузой калории и макронутриенты
Паста с мясным соусом и кукурузой содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 47г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с мясным соусом и кукурузой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фарфалле | 120 g | 170 | 1 | 35 | 6 |
| Говяжий фарш | 100 g | 250 | 18 | 0 | 20 |
| Томатный соус | 80 g | 60 | 3 | 6 | 1 |
| Кукуруза | 30 g | 30 | 0.5 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста фарфалле · Говяжий фарш · Томатный соус · Кукуруза
Как Паста с мясным соусом и кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +3030 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -120 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -45 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +232 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с мясным соусом и кукурузой?
Да. С 28г белка и всего 47г углеводов, Паста с мясным соусом и кукурузой — это питательное блюдо. При 155 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Паста с мясным соусом и кукурузой для похудения?
Да. При 510 калориях и 28г белка, Паста с мясным соусом и кукурузой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Паста с мясным соусом и кукурузой?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с мясным соусом и кукурузой?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 37%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 155 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говяжий фарш, Паста фарфалле, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясным соусом и кукурузой?
- Бег трусцой: ~58 мин
- Велосипед: ~67 мин
- Ходьба: ~125 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с мясным соусом и кукурузой?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 32% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
