Паста с мясным соусом и сосисками калории и макронутриенты
Паста с мясным соусом и сосисками содержит 890 калорий на порцию (45% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 69г углеводов и 44г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с мясным соусом и сосисками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (спагетти и фарфалле) | 180 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Мясной фарш (говядина) | 100 g | 250 | 18 | 2 | 20 |
| Сосиски | 80 g | 220 | 19 | 3 | 8 |
| Томатный соус | 100 ml | 80 | 4 | 8 | 2 |
| Сыр (крошки) | 20 g | 70 | 5 | 1 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста (спагетти и фарфалле) · Мясной фарш (говядина) · Сосиски · Томатный соус · Сыр (крошки)
Как Паста с мясным соусом и сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2650 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -500 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -425 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | -148 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с мясным соусом и сосисками?
В меру. Паста с мясным соусом и сосисками калорийно — 185 ккал/100 g. С 44г белка и 69г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с мясным соусом и сосисками для похудения?
При 890 калориях на порцию, Паста с мясным соусом и сосисками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с мясным соусом и сосисками?
Одна порция содержит 44г белка, что составляет около 44% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с мясным соусом и сосисками?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 31%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 185 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паста (спагетти и фарфалле), Мясной фарш (говядина), Сосиски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясным соусом и сосисками?
- Бег трусцой: ~102 мин
- Велосипед: ~117 мин
- Ходьба: ~218 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с мясным соусом и сосисками?
- kcal: 45% от дневной нормы
- Жиры: 69% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 44% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
