Паста с мясным фаршем и закусками калории и макронутриенты
Паста с мясным фаршем и закусками содержит 1080 калорий на порцию (54% от дневной нормы 2000 ккал), с 66г жиров, 63г углеводов и 56г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с мясным фаршем и закусками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста пенне | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Мясной фарш (говядина/свинина) | 80 g | 200 | 16 | 0 | 14 |
| Сливочное масло | 10 g | 75 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Цельнозерновой хлеб | 40 g | 90 | 1.5 | 16 | 4 |
| Сыр (твердый) | 30 g | 110 | 9 | 0.5 | 7.5 |
| Сыр бри | 40 g | 130 | 11 | 0.1 | 7.5 |
| Оливки зеленые | 50 g | 70 | 7 | 0.5 | 0.5 |
| Яйцо куриное | 120 g | 180 | 12 | 1 | 15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Паста пенне · Мясной фарш (говядина/свинина) · Сливочное масло · Цельнозерновой хлеб · Сыр (твердый) · Сыр бри · Оливки зеленые · Яйцо куриное
Как Паста с мясным фаршем и закусками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2460 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара и Салат Изысканный | 465g | 1012 | 53g | -68 kcal, меньше белка |
| Паста орзо с фрикадельками и овощным салатом | 420g | 597 | 32g | -483 kcal, меньше белка |
| Паста Пенне с Курицей в Сливочном Соусе | 385g | 795 | 45g | -285 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с мясным фаршем и закусками?
В меру. Паста с мясным фаршем и закусками калорийно — 208 ккал/100 g. С 56г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с мясным фаршем и закусками для похудения?
При 1080 калориях на порцию, Паста с мясным фаршем и закусками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с мясным фаршем и закусками?
Одна порция содержит 56г белка, что составляет около 56% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с мясным фаршем и закусками?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 23%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 208 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Паста пенне, Мясной фарш (говядина/свинина), Яйцо куриное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясным фаршем и закусками?
- Бег трусцой: ~123 мин
- Велосипед: ~142 мин
- Ходьба: ~264 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с мясным фаршем и закусками?
- kcal: 54% от дневной нормы
- Жиры: 95% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 56% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
