Паста с соусом и хлебом калории и макронутриенты
Паста с соусом и хлебом содержит 671 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 32г жиров, 71г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Паста с соусом и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Сливочный соус с ветчиной/беконом | 80 g | 288 | 24 | 8 | 8 |
| Тертый сыр | 20 g | 70 | 5.6 | 0.4 | 4.8 |
| Ржаной хлеб | 40 g | 88 | 0.8 | 18 | 3.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Сливочный соус с ветчиной/беконом · Тертый сыр · Ржаной хлеб
Как Паста с соусом и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный сыр с багетом и паста с беконом | 983g | 3540 | 137g | +2869 kcal, больше белка |
| Зеленая паста с грибами, стручковой фасолью и сыром | 310g | 390 | 17g | -281 kcal, меньше белка |
| Зеленая паста с сыром и овощами | 275g | 465 | 22g | -206 kcal, меньше белка |
| Курица, котлета, паста орзо и огурец | 480g | 742 | 63g | +71 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Паста с соусом и хлебом?
В меру. Паста с соусом и хлебом калорийно — 231 ккал/100 g. С 24г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Паста с соусом и хлебом для похудения?
При 671 калориях на порцию, Паста с соусом и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Паста с соусом и хлебом?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Паста с соусом и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 43%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 231 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус с ветчиной/беконом, Спагетти, Ржаной хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с соусом и хлебом?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~164 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Паста с соусом и хлебом?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 46% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
