Пельмени с бульоном и сметаной калории и макронутриенты
Пельмени с бульоном и сметаной содержит 790 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 47г жиров, 56г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени с бульоном и сметаной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (с мясом) | 250 g | 550 | 25 | 50 | 30 |
| Бульон | 200 ml | 40 | 2 | 2 | 3 |
| Сметана 20% | 100 g | 200 | 20 | 4 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени (с мясом) · Бульон · Сметана 20%
Как Пельмени с бульоном и сметаной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +359 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с морковью по-корейски и соусом | 370g | 890 | 31g | +100 kcal, меньше белка |
| Пельмени в бульоне | 451g | 583 | 32g | -207 kcal, меньше белка |
| Пельмени в сливочном соусе | 352g | 756 | 23g | -34 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени с бульоном и сметаной?
В меру. Пельмени с бульоном и сметаной калорийно — 144 ккал/100 g. С 36г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени с бульоном и сметаной для похудения?
При 790 калориях на порцию, Пельмени с бульоном и сметаной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени с бульоном и сметаной?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени с бульоном и сметаной?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 28%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 144 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пельмени (с мясом), Сметана 20%, Бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с бульоном и сметаной?
- Бег трусцой: ~90 мин
- Велосипед: ~104 мин
- Ходьба: ~193 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени с бульоном и сметаной?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 67% от дневной нормы
- Углеводы: 28% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
