Пельмени с зеленью калории и макронутриенты
Пельмени с зеленью содержит 1010 калорий на порцию (51% от дневной нормы 2000 ккал), с 50г жиров, 82г углеводов и 60г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени с зеленью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (смешанный фарш) | 400 g | 1000 | 50 | 80 | 60 |
| Укроп свежий | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Зеленый лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени (смешанный фарш) · Укроп свежий · Зеленый лук
Как Пельмени с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени и яичница с рисом | 560g | 953 | 40g | -57 kcal, меньше белка |
| Пельмени с маслом и сэндвич-ролл | 650g | 1414 | 56g | +404 kcal, меньше белка |
| Пельмени с перцем и салат | 407g | 814 | 37g | -196 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сметаной и кетчупом | 360g | 840 | 31g | -170 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени с зеленью?
В меру. Пельмени с зеленью калорийно — 238 ккал/100 g. С 60г белка и 82г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени с зеленью для похудения?
При 1010 калориях на порцию, Пельмени с зеленью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени с зеленью?
Одна порция содержит 60г белка, что составляет около 60% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени с зеленью?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 32%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 238 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пельмени (смешанный фарш), Укроп свежий, Зеленый лук
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с зеленью?
- Бег трусцой: ~115 мин
- Велосипед: ~133 мин
- Ходьба: ~247 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени с зеленью?
- kcal: 51% от дневной нормы
- Жиры: 71% от дневной нормы
- Углеводы: 41% от дневной нормы
- Белки: 60% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
