Пельмени с маслом и перцем калории и макронутриенты
Пельмени с маслом и перцем содержит 542 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 39г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени с маслом и перцем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с мясом | 150 g | 390 | 18 | 38 | 18 |
| Сливочное масло | 20 g | 149 | 16.5 | 0.2 | 0.2 |
| Черный перец | 1 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени с мясом · Сливочное масло · Черный перец
Как Пельмени с маслом и перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +607 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с морковью по-корейски и соусом | 370g | 890 | 31g | +348 kcal, больше белка |
| Пельмени в бульоне | 451g | 583 | 32g | +41 kcal, больше белка |
| Пельмени в сливочном соусе | 352g | 756 | 23g | +214 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени с маслом и перцем?
В меру. Пельмени с маслом и перцем калорийно — 317 ккал/100 g. С 18г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени с маслом и перцем для похудения?
Да. При 542 калориях и 18г белка, Пельмени с маслом и перцем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пельмени с маслом и перцем?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени с маслом и перцем?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 29%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 317 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пельмени с мясом, Сливочное масло, Черный перец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с маслом и перцем?
- Бег трусцой: ~62 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~133 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени с маслом и перцем?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 49% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
