Пельмени с соусами калории и макронутриенты
Пельмени с соусами содержит 606 калорий на порцию (30% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 63г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени с соусами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени с мясной начинкой | 250 g | 550 | 28 | 50 | 25 |
| Томатный соус (кетчуп) | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Соус барбекю | 20 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Паприка молотая | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени с мясной начинкой · Томатный соус (кетчуп) · Соус барбекю · Паприка молотая
Как Пельмени с соусами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени и овощной салат | 490g | 1011 | 34g | +405 kcal, больше белка |
| Пельмени и яичница с рисом | 560g | 953 | 40g | +347 kcal, больше белка |
| Пельмени с зеленью | 425g | 1010 | 60g | +404 kcal, больше белка |
| Пельмени с кетчупом и маринованными огурцами | 430g | 795 | 46g | +189 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени с соусами?
В меру. Пельмени с соусами калорийно — 208 ккал/100 g. С 25г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени с соусами для похудения?
При 606 калориях на порцию, Пельмени с соусами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени с соусами?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени с соусами?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 42%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 208 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пельмени с мясной начинкой, Соус барбекю, Томатный соус (кетчуп)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с соусами?
- Бег трусцой: ~69 мин
- Велосипед: ~80 мин
- Ходьба: ~148 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени с соусами?
- kcal: 30% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
