Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
Отсканируйте камерой iPhone
Пельмени со сливочным маслом и специями содержит 725 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 56г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (мясной фарш в тесте) | 250 g | 612.5 | 32.5 | 55 | 25 |
| Сливочное масло | 15 g | 107.55 | 12.3 | 0.15 | 0.15 |
| Черный перец и специи | 2 g | 5.1 | 0.06 | 1.28 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Пельмени (мясной фарш в тесте) · Сливочное масло · Черный перец и специи
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +424 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с овощным салатом | 405g | 618 | 17g | -107 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с огурцами и соусом | 243g | 472 | 14g | -253 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с сырным соусом | 281g | 825 | 25g | +100 kcal, меньше белка |
В меру. Пельмени со сливочным маслом и специями калорийно — 272 ккал/100 g. С 25г белка и 56г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
При 725 калориях на порцию, Пельмени со сливочным маслом и специями является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.