Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
Отсканируйте камерой iPhone
Пельмени со сливочным маслом и укропом содержит 111 калорий на порцию (6% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 7г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (мясной фарш в тесте) | 30 g | 75 | 3.6 | 6.6 | 4 |
| Сливочное масло | 5 g | 36 | 4 | 0 | 0 |
| Укроп свежий | 1 g | 0.4 | 0 | 0.1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Пельмени (мясной фарш в тесте) · Сливочное масло · Укроп свежий
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +1038 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с овощным салатом | 405g | 618 | 17g | +507 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с огурцами и соусом | 243g | 472 | 14g | +361 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с сырным соусом | 281g | 825 | 25g | +714 kcal, больше белка |
В меру. Пельмени со сливочным маслом и укропом калорийно — 309 ккал/100 g. С 4г белка и 7г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
При 111 калориях на порцию, Пельмени со сливочным маслом и укропом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.