Пельмени со сливочным маслом и черным перцем содержит 992 калорий на порцию (50% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 85г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (мясной фарш в тесте) | 350 g | 875 | 42 | 84 | 40 |
| Сливочное масло | 15 g | 112 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Черный молотый перец | 2 g | 5 | 0.1 | 1.3 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Пельмени (мясной фарш в тесте) · Сливочное масло · Черный молотый перец
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +157 kcal, больше белка |
| Домашний обед: пельмени, овощное рагу и салат | 670g | 772 | 25g | -220 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с морковью по-корейски и соусом | 370g | 890 | 31g | -102 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с огурцами и соусом | 243g | 472 | 14g | -520 kcal, меньше белка |
В меру. Пельмени со сливочным маслом и черным перцем калорийно — 270 ккал/100 g. С 40г белка и 85г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
При 992 калориях на порцию, Пельмени со сливочным маслом и черным перцем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.