Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком калории и макронутриенты
Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком содержит 1013 калорий на порцию (51% от дневной нормы 2000 ккал), с 63г жиров, 65г углеводов и 47г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 200 g | 480 | 24 | 40 | 25 |
| Сметана | 100 g | 200 | 20 | 4 | 3 |
| Хлеб ржаной | 40 g | 90 | 1 | 18 | 3 |
| Колбаса вареная | 30 g | 75 | 6 | 1 | 4 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 11 | 0 | 10 |
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 2.5% | 50 ml | 26 | 1 | 2 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени · Сметана · Хлеб ржаной · Колбаса вареная · Сыр полутвердый · Чай черный · Молоко 2.5%
Как Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени и яичница с рисом | 560g | 953 | 40g | -60 kcal, меньше белка |
| Пельмени с зеленью | 425g | 1010 | 60g | -3 kcal, больше белка |
| Пельмени с маслом и сэндвич-ролл | 650g | 1414 | 56g | +401 kcal, больше белка |
| Пельмени с перцем и салат | 407g | 814 | 37g | -199 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком?
В меру. Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком калорийно — 153 ккал/100 g. С 47г белка и 65г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком для похудения?
При 1013 калориях на порцию, Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком?
Одна порция содержит 47г белка, что составляет около 47% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 26%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 153 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пельмени, Сметана, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком?
- Бег трусцой: ~116 мин
- Велосипед: ~134 мин
- Ходьба: ~248 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, чай с молоком?
- kcal: 51% от дневной нормы
- Жиры: 90% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 47% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
