Пельмени со сметаной и бульоном калории и макронутриенты
Пельмени со сметаной и бульоном содержит 703 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 52г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени со сметаной и бульоном?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени (мясной фарш в тесте) | 200 g | 550 | 30 | 50 | 20 |
| Сметана 20% | 50 g | 103 | 10 | 1.5 | 1.5 |
| Бульон мясной | 250 ml | 50 | 3.5 | 0.5 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени (мясной фарш в тесте) · Сметана 20% · Бульон мясной
Как Пельмени со сметаной и бульоном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +446 kcal, больше белка |
| Домашний обед: пельмени, овощное рагу и салат | 670g | 772 | 25g | +69 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с овощным салатом | 405g | 618 | 17g | -85 kcal, меньше белка |
| Жареные пельмени с огурцами и соусом | 243g | 472 | 14g | -231 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени со сметаной и бульоном?
В меру. Пельмени со сметаной и бульоном калорийно — 141 ккал/100 g. С 26г белка и 52г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени со сметаной и бульоном для похудения?
При 703 калориях на порцию, Пельмени со сметаной и бульоном является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени со сметаной и бульоном?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени со сметаной и бульоном?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 30%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 141 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Пельмени (мясной фарш в тесте), Сметана 20%, Бульон мясной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной и бульоном?
- Бег трусцой: ~80 мин
- Велосипед: ~93 мин
- Ходьба: ~172 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени со сметаной и бульоном?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 62% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
