Пельмени со сметаной и кетчупом калории и макронутриенты
Пельмени со сметаной и кетчупом содержит 840 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 36г жиров, 92г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени со сметаной и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 300 g | 750 | 30 | 84 | 30 |
| Сметана | 30 g | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Как Пельмени со сметаной и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени и яичница с рисом | 560g | 953 | 40g | +113 kcal, больше белка |
| Пельмени с зеленью | 425g | 1010 | 60g | +170 kcal, больше белка |
| Пельмени с маслом и сэндвич-ролл | 650g | 1414 | 56g | +574 kcal, больше белка |
| Пельмени с перцем и салат | 407g | 814 | 37g | -26 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени со сметаной и кетчупом?
В меру. Пельмени со сметаной и кетчупом калорийно — 233 ккал/100 g. С 31г белка и 92г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени со сметаной и кетчупом для похудения?
При 840 калориях на порцию, Пельмени со сметаной и кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени со сметаной и кетчупом?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени со сметаной и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 44%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 233 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пельмени, Сметана, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной и кетчупом?
- Бег трусцой: ~96 мин
- Велосипед: ~111 мин
- Ходьба: ~206 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени со сметаной и кетчупом?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 51% от дневной нормы
- Углеводы: 46% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
