Пельмени со сметаной и томатным соусом калории и макронутриенты
Пельмени со сметаной и томатным соусом содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 70г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени со сметаной и томатным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 250 g | 600 | 25 | 60 | 30 |
| Сметана 20% | 50 g | 100 | 20 | 2 | 1.5 |
| Томатный соус | 40 g | 40 | 0.5 | 8 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени · Сметана 20% · Томатный соус
Как Пельмени со сметаной и томатным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние пельмени | 455g | 1149 | 55g | +409 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени с морковью по-корейски и соусом | 370g | 890 | 31g | +150 kcal, меньше белка |
| Пельмени в бульоне | 451g | 583 | 32g | -157 kcal, меньше белка |
| Пельмени в сливочном соусе | 352g | 756 | 23g | +16 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени со сметаной и томатным соусом?
В меру. Пельмени со сметаной и томатным соусом калорийно — 218 ккал/100 g. С 32г белка и 70г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени со сметаной и томатным соусом для похудения?
При 740 калориях на порцию, Пельмени со сметаной и томатным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени со сметаной и томатным соусом?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени со сметаной и томатным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 38%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 218 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пельмени, Сметана 20%, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной и томатным соусом?
- Бег трусцой: ~85 мин
- Велосипед: ~98 мин
- Ходьба: ~181 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени со сметаной и томатным соусом?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 65% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
