Пельмени со сметаной и хлебом калории и макронутриенты
Пельмени со сметаной и хлебом содержит 820 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 75г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пельмени со сметаной и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 250 g | 550 | 25 | 50 | 30 |
| Сметана | 80 g | 160 | 16 | 3 | 2 |
| Ржаной хлеб | 50 g | 110 | 1 | 22 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пельмени · Сметана · Ржаной хлеб
Как Пельмени со сметаной и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени и овощной салат | 490g | 1011 | 34g | +191 kcal, меньше белка |
| Пельмени и яичница с рисом | 560g | 953 | 40g | +133 kcal, больше белка |
| Пельмени с зеленью | 425g | 1010 | 60g | +190 kcal, больше белка |
| Пельмени с кетчупом и маринованными огурцами | 430g | 795 | 46g | -25 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пельмени со сметаной и хлебом?
В меру. Пельмени со сметаной и хлебом калорийно — 216 ккал/100 g. С 36г белка и 75г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пельмени со сметаной и хлебом для похудения?
При 820 калориях на порцию, Пельмени со сметаной и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени со сметаной и хлебом?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пельмени со сметаной и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 37%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 216 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пельмени, Сметана, Ржаной хлеб
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени со сметаной и хлебом?
- Бег трусцой: ~94 мин
- Велосипед: ~108 мин
- Ходьба: ~201 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пельмени со сметаной и хлебом?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 38% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
