Песочное кольцо с арахисом калории и макронутриенты
Песочное кольцо с арахисом содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 38г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Песочное кольцо с арахисом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 50 g | 215 | 11 | 26 | 3 |
| Арахис жареный | 25 g | 156 | 13 | 2.5 | 7 |
| Сахарная глазурь | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное тесто · Арахис жареный · Сахарная глазурь
Как Песочное кольцо с арахисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье с джемом и глазурью | 65g | 282 | 3g | -129 kcal, меньше белка |
| Песочное печенье с шоколадной глазурью | 38g | 186 | 2g | -225 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Песочное кольцо с арахисом?
В меру. Песочное кольцо с арахисом калорийно — 484 ккал/100 g. С 10г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Песочное кольцо с арахисом для похудения?
При 411 калориях на порцию, Песочное кольцо с арахисом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Песочное кольцо с арахисом?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Песочное кольцо с арахисом?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 37%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 484 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочное тесто, Арахис жареный, Сахарная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Песочное кольцо с арахисом?
- Бег трусцой: ~47 мин
- Велосипед: ~54 мин
- Ходьба: ~101 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Песочное кольцо с арахисом?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
