Печенье и чай калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Печенье и чай содержит 221 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 30г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печенье и чай?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье | 30 g | 144 | 6 | 20 | 2.5 |
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Глазированное печенье | 15 g | 75 | 3.5 | 10 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Печенье · Чай черный · Глазированное печенье
Как Печенье и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с ветчиной и огурцом и печенье | 165g | 399 | 16g | +178 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром и печенье | 430g | 555 | 20g | +334 kcal, больше белка |
| Бутерброды с тунцом, вареное яйцо и печенье | 245g | 632 | 35g | +411 kcal, больше белка |
| Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой | 150g | 408 | 20g | +187 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печенье и чай?
Да. С 4г белка и всего 30г углеводов, Печенье и чай — это питательное блюдо. При 90 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Печенье и чай для похудения?
При 221 калориях на порцию, Печенье и чай является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печенье и чай?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печенье и чай?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 55%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 90 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Печенье, Глазированное печенье, Чай черный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье и чай?
- Бег трусцой: ~25 мин
- Велосипед: ~29 мин
- Ходьба: ~54 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печенье и чай?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
