Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами калории и макронутриенты
Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами содержит 1126 калорий на порцию (56% от дневной нормы 2000 ккал), с 84г жиров, 58г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 150 g | 550 | 35 | 50 | 8 |
| Колбаса (вареная/ветчина) | 60 g | 150 | 12 | 2 | 8 |
| Колбаса (копченая) | 30 g | 100 | 9 | 1 | 4 |
| Сыр | 50 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Помидоры | 80 g | 16 | 0.2 | 3.5 | 0.8 |
| Майонез/Соус | 20 g | 130 | 14 | 1 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Колбаса (вареная/ветчина) · Колбаса (копченая) · Сыр · Помидоры · Майонез/Соус
Как Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый пирог с карамелью и взбитыми сливками | 262g | 888 | 9g | -238 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродом, овощами, яйцом, пирогом и кофе | 770g | 969 | 40g | -157 kcal, больше белка |
| Завтрак с пельменями, яичницей, овощами, пирогом и кофе | 690g | 1042 | 35g | -84 kcal, больше белка |
| Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе | 490g | 920 | 30g | -206 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами?
В меру. Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами калорийно — 289 ккал/100 g. С 33г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами для похудения?
При 1126 калориях на порцию, Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 67%, углеводы 21%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 289 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Сыр, Колбаса (вареная/ветчина)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами?
- Бег трусцой: ~129 мин
- Велосипед: ~148 мин
- Ходьба: ~276 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирог из слоеного теста с колбасой, сыром и овощами?
- kcal: 56% от дневной нормы
- Жиры: 120% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
