Пирог с грибами и картофелем калории и макронутриенты
Пирог с грибами и картофелем содержит 519 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 23г жиров, 65г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирог с грибами и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто сдобное | 120 g | 360 | 16 | 46 | 8 |
| Картофель запеченный | 80 g | 72 | 0.1 | 16 | 1.6 |
| Грибы обжаренные | 50 g | 81 | 7 | 2 | 2.5 |
| Лук репчатый | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто сдобное · Картофель запеченный · Грибы обжаренные · Лук репчатый
Как Пирог с грибами и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашний бисквитный пирог | 400g | 1270 | 34g | +751 kcal, больше белка |
| Домашний пирог с картофелем и мясом | 190g | 380 | 15g | -139 kcal, больше белка |
| Завтрак с пельменями, яичницей, овощами, пирогом и кофе | 690g | 1042 | 35g | +523 kcal, больше белка |
| Завтрак с хурмой, черникой, творогом и пирогом | 660g | 695 | 27g | +176 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирог с грибами и картофелем?
Да. С 12г белка и всего 65г углеводов, Пирог с грибами и картофелем — это питательное блюдо. При 196 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Пирог с грибами и картофелем для похудения?
При 519 калориях на порцию, Пирог с грибами и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с грибами и картофелем?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирог с грибами и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 50%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 196 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто сдобное, Грибы обжаренные, Картофель запеченный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с грибами и картофелем?
- Бег трусцой: ~59 мин
- Велосипед: ~68 мин
- Ходьба: ~127 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирог с грибами и картофелем?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 33% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
