Пирог с грибами и сыром калории и макронутриенты
Пирог с грибами и сыром содержит 832 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 84г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирог с грибами и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 200 g | 540 | 18 | 80 | 16 |
| Шампиньоны | 80 g | 22 | 0.3 | 3.2 | 2.4 |
| Сыр твердый | 50 g | 180 | 14 | 0.5 | 12.5 |
| Масло растительное | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0.05 | 0.2 | 0.15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто дрожжевое · Шампиньоны · Сыр твердый · Масло растительное · Укроп
Как Пирог с грибами и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый пирог с карамелью и взбитыми сливками | 262g | 888 | 9g | +56 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродом, овощами, яйцом, пирогом и кофе | 770g | 969 | 40g | +137 kcal, больше белка |
| Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе | 490g | 920 | 30g | +88 kcal, меньше белка |
| Завтрак с пирогом, колбасой, сыром, вафлей и кофе | 490g | 950 | 34g | +118 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирог с грибами и сыром?
В меру. Пирог с грибами и сыром калорийно — 241 ккал/100 g. С 31г белка и 84г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирог с грибами и сыром для похудения?
При 832 калориях на порцию, Пирог с грибами и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с грибами и сыром?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирог с грибами и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 40%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 241 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто дрожжевое, Сыр твердый, Масло растительное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с грибами и сыром?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирог с грибами и сыром?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
