Пирог с ягодами и штрейзелем калории и макронутриенты
Пирог с ягодами и штрейзелем содержит 272 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 36г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирог с ягодами и штрейзелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитное тесто | 60 g | 216 | 10 | 28 | 3.5 |
| Ягоды (черная смородина/вишня) | 15 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
| Штрейзель (кондитерская крошка) | 10 g | 48 | 2.5 | 6 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитное тесто · Ягоды (черная смородина/вишня) · Штрейзель (кондитерская крошка)
Как Пирог с ягодами и штрейзелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашний бисквитный пирог | 400g | 1270 | 34g | +998 kcal, больше белка |
| Домашний пирог с картофелем и мясом | 190g | 380 | 15g | +108 kcal, больше белка |
| Завтрак с пельменями, яичницей, овощами, пирогом и кофе | 690g | 1042 | 35g | +770 kcal, больше белка |
| Завтрак с пирогом, свеклой и кофе | 550g | 675 | 25g | +403 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирог с ягодами и штрейзелем?
В меру. Пирог с ягодами и штрейзелем калорийно — 320 ккал/100 g. С 4г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирог с ягодами и штрейзелем для похудения?
При 272 калориях на порцию, Пирог с ягодами и штрейзелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с ягодами и штрейзелем?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирог с ягодами и штрейзелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 52%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 320 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитное тесто, Штрейзель (кондитерская крошка), Ягоды (черная смородина/вишня)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с ягодами и штрейзелем?
- Бег трусцой: ~31 мин
- Велосипед: ~36 мин
- Ходьба: ~67 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирог с ягодами и штрейзелем?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 18% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
