Пирожок с фруктовой начинкой калории и макронутриенты
Пирожок с фруктовой начинкой содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 59г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирожок с фруктовой начинкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 80 g | 280 | 10 | 40 | 6 |
| Персики консервированные | 30 g | 25 | 0 | 6 | 0 |
| Ягоды (предположительно вишня/клюква) | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Фруктовый сироп/начинка | 20 g | 50 | 0 | 12 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто · Персики консервированные · Ягоды (предположительно вишня/клюква) · Фруктовый сироп/начинка
Как Пирожок с фруктовой начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паровой пирожок с начинкой | 225g | 443 | 17g | +83 kcal, больше белка |
| Пирожок жареный | 165g | 415 | 7g | +55 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 150g | 394 | 20g | +34 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом и картофелем | 160g | 332 | 20g | -28 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирожок с фруктовой начинкой?
В меру. Пирожок с фруктовой начинкой калорийно — 257 ккал/100 g. С 6г белка и 59г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирожок с фруктовой начинкой для похудения?
При 360 калориях на порцию, Пирожок с фруктовой начинкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с фруктовой начинкой?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирожок с фруктовой начинкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 25%, углеводы 66%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 257 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто, Фруктовый сироп/начинка, Персики консервированные
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с фруктовой начинкой?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~88 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирожок с фруктовой начинкой?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
