Пирожок жареный калории и макронутриенты
Пирожок жареный содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 50г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирожок жареный?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (мука, вода, дрожжи) | 80 g | 220 | 5 | 38 | 6 |
| Начинка (картофель) | 70 g | 60 | 1 | 12 | 1 |
| Масло растительное (для жарки) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто (мука, вода, дрожжи) · Начинка (картофель) · Масло растительное (для жарки)
Как Пирожок жареный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паровой пирожок с начинкой | 225g | 443 | 17g | +28 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 150g | 394 | 20g | -21 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом и картофелем | 160g | 332 | 20g | -83 kcal, больше белка |
| Пирожок с фруктовой начинкой | 140g | 360 | 6g | -55 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирожок жареный?
В меру. Пирожок жареный калорийно — 252 ккал/100 g. С 7г белка и 50г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирожок жареный для похудения?
При 415 калориях на порцию, Пирожок жареный является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок жареный?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирожок жареный?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 48%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 252 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто (мука, вода, дрожжи), Масло растительное (для жарки), Начинка (картофель)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок жареный?
- Бег трусцой: ~47 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~102 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирожок жареный?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
