Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе калории и макронутриенты
Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе содержит 2055 калорий на порцию (103% от дневной нормы 2000 ккал), с 120г жиров, 159г углеводов и 83г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Бекон | 70 g | 350 | 28 | 0 | 23 |
| Яичница-глазунья | 100 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Помидор жареный | 80 g | 25 | 1 | 4 | 1 |
| Жареные грибы | 70 g | 50 | 3 | 4 | 3 |
| Фасоль в томатном соусе | 150 g | 150 | 1 | 25 | 9 |
| Колбаса | 80 g | 250 | 20 | 5 | 10 |
| Кровяная колбаса | 60 g | 180 | 12 | 10 | 8 |
| Лепешка (хлеб) | 50 g | 150 | 5 | 25 | 4 |
| Капучино | 200 ml | 120 | 6 | 10 | 6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель фри · Бекон · Яичница-глазунья · Помидор жареный · Жареные грибы · Фасоль в томатном соусе · Колбаса · Кровяная колбаса · Лепешка (хлеб) · Капучино
Как Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Полный английский завтрак | 720g | 1430 | 75g | -625 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе?
В меру. Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе калорийно — 194 ккал/100 g. С 83г белка и 159г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе для похудения?
При 2055 калориях на порцию, Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе?
Одна порция содержит 83г белка, что составляет около 83% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 31%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 194 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Бекон, Колбаса
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе?
- Бег трусцой: ~235 мин
- Велосипед: ~271 мин
- Ходьба: ~503 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Полный английский завтрак с картофелем фри и кофе?
- kcal: 103% от дневной нормы
- Жиры: 171% от дневной нормы
- Углеводы: 80% от дневной нормы
- Белки: 83% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
