Равиоли с соусом и паштет с инжиром калории и макронутриенты
Равиоли с соусом и паштет с инжиром содержит 1036 калорий на порцию (52% от дневной нормы 2000 ккал), с 71г жиров, 68г углеводов и 32г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Равиоли с соусом и паштет с инжиром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Равиоли | 150 g | 390 | 15 | 45 | 20 |
| Соус (мясной/грибной) | 100 ml | 180 | 15 | 5 | 5 |
| Помидоры (кубики) | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Зеленый лук/шнитт-лук | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Паштет (вероятно, фуа-гра) | 80 g | 400 | 40 | 5 | 5 |
| Инжир | 20 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Трюфель (стружка) | 5 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Икра (черная) | 5 g | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Желе/конфитюр | 10 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Равиоли · Соус (мясной/грибной) · Помидоры (кубики) · Зеленый лук/шнитт-лук · Паштет (вероятно, фуа-гра) · Инжир · Трюфель (стружка) · Икра (черная) · Желе/конфитюр
Как Равиоли с соусом и паштет с инжиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с равиоли, салатом из рукколы и спаржей | 490g | 638 | 22g | -398 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Равиоли с соусом и паштет с инжиром?
В меру. Равиоли с соусом и паштет с инжиром калорийно — 258 ккал/100 g. С 32г белка и 68г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Равиоли с соусом и паштет с инжиром для похудения?
При 1036 калориях на порцию, Равиоли с соусом и паштет с инжиром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Равиоли с соусом и паштет с инжиром?
Одна порция содержит 32г белка, что составляет около 32% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Равиоли с соусом и паштет с инжиром?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 26%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 258 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Паштет (вероятно, фуа-гра), Равиоли, Соус (мясной/грибной)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Равиоли с соусом и паштет с инжиром?
- Бег трусцой: ~118 мин
- Велосипед: ~137 мин
- Ходьба: ~254 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Равиоли с соусом и паштет с инжиром?
- kcal: 52% от дневной нормы
- Жиры: 101% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 32% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
