Сливочный суп с колбасой и овощами калории и макронутриенты
Сливочный суп с колбасой и овощами содержит 267 калорий на порцию (13% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 12г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп с колбасой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон (основа супа) | 250 ml | 75 | 5 | 3 | 4 |
| Сливки/Сметана (в супе) | 30 g | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Колбаса (нарезанная) | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Картофель (кубики) | 30 g | 25 | 0 | 6 | 1 |
| Морковь (кубики) | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Зелень (укроп/петрушка) | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон (основа супа) · Сливки/Сметана (в супе) · Колбаса (нарезанная) · Картофель (кубики) · Морковь (кубики) · Зелень (укроп/петрушка)
Как Сливочный суп с колбасой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ароматный сливочный бульон с судаком и лососем | 500g | 515 | 38g | +248 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр | 338g | 789 | 32g | +522 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр роллы | 338g | 805 | 26g | +538 kcal, больше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +508 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп с колбасой и овощами?
В меру. Сливочный суп с колбасой и овощами калорийно — 73 ккал/100 g. С 12г белка и 12г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сливочный суп с колбасой и овощами для похудения?
При 267 калориях на порцию, Сливочный суп с колбасой и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сливочный суп с колбасой и овощами?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп с колбасой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 18%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 73 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Колбаса (нарезанная), Бульон (основа супа), Сливки/Сметана (в супе)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с колбасой и овощами?
- Бег трусцой: ~31 мин
- Велосипед: ~35 мин
- Ходьба: ~65 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп с колбасой и овощами?
- kcal: 13% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 6% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
