Сливочный суп с курицей и грибами калории и макронутриенты
Сливочный суп с курицей и грибами содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 19г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп с курицей и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 60 g | 99 | 2.1 | 0 | 19.5 |
| Шампиньоны | 30 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.9 |
| Картофель | 50 g | 40 | 0.1 | 9.2 | 1 |
| Морковь | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Сливки 10% | 150 ml | 177 | 15 | 6 | 4.5 |
| Вода/Бульон | 100 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Шампиньоны · Картофель · Морковь · Лук репчатый · Сливки 10% · Вода/Бульон
Как Сливочный суп с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ароматный сливочный бульон с судаком и лососем | 500g | 515 | 38g | +181 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр | 338g | 789 | 32g | +455 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр роллы | 338g | 805 | 26g | +471 kcal, меньше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +441 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп с курицей и грибами?
В меру. Сливочный суп с курицей и грибами калорийно — 80 ккал/100 g. С 26г белка и 19г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сливочный суп с курицей и грибами для похудения?
Да. При 334 калориях и 26г белка, Сливочный суп с курицей и грибами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сливочный суп с курицей и грибами?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп с курицей и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 23%, белки 30%
- Энергетическая плотность: 80 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливки 10%, Куриное филе, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с курицей и грибами?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~44 мин
- Ходьба: ~82 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп с курицей и грибами?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 25% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
