Сливочный суп с курицей и овощами калории и макронутриенты
Сливочный суп с курицей и овощами содержит 366 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 15г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп с курицей и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное мясо | 80 g | 136 | 6 | 0 | 20 |
| Сливочный бульон/основа | 250 ml | 200 | 15 | 8 | 8 |
| Лук-порей | 30 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.5 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
| Черный перец | 1 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное мясо · Сливочный бульон/основа · Лук-порей · Морковь · Черный перец
Как Сливочный суп с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ароматный сливочный бульон с судаком и лососем | 500g | 515 | 38g | +149 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр | 338g | 789 | 32g | +423 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр роллы | 338g | 805 | 26g | +439 kcal, меньше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +409 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп с курицей и овощами?
В меру. Сливочный суп с курицей и овощами калорийно — 96 ккал/100 g. С 29г белка и 15г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сливочный суп с курицей и овощами для похудения?
Да. При 366 калориях и 29г белка, Сливочный суп с курицей и овощами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сливочный суп с курицей и овощами?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп с курицей и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 16%, белки 32%
- Энергетическая плотность: 96 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливочный бульон/основа, Куриное мясо, Лук-порей
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с курицей и овощами?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~48 мин
- Ходьба: ~90 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп с курицей и овощами?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 7% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
