Сливочный суп с лапшой калории и макронутриенты
Сливочный суп с лапшой содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 9г жиров, 31г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп с лапшой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон (куриный/овощной) | 250 ml | 25 | 1 | 2 | 2.5 |
| Сливки/Молоко | 50 ml | 75 | 7 | 2 | 1.5 |
| Лапша | 30 g | 110 | 1 | 22 | 3 |
| Морковь | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Картофель | 20 g | 15 | 0 | 3.5 | 0.5 |
| Зелень (лук/укроп) | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон (куриный/овощной) · Сливки/Молоко · Лапша · Морковь · Картофель · Зелень (лук/укроп)
Как Сливочный суп с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ароматный сливочный бульон с судаком и лососем | 500g | 515 | 38g | +285 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр | 338g | 789 | 32g | +559 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр роллы | 338g | 805 | 26g | +575 kcal, больше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +545 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп с лапшой?
Да. С 8г белка и всего 31г углеводов, Сливочный суп с лапшой — это питательное блюдо. При 64 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Сливочный суп с лапшой для похудения?
При 230 калориях на порцию, Сливочный суп с лапшой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сливочный суп с лапшой?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп с лапшой?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 53%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 64 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Лапша, Сливки/Молоко, Бульон (куриный/овощной)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с лапшой?
- Бег трусцой: ~26 мин
- Велосипед: ~30 мин
- Ходьба: ~56 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп с лапшой?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 13% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
