Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной калории и макронутриенты
Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной содержит 384 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 20г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный суп (основа) | 250 ml | 200 | 15 | 10 | 5 |
| Куриная фрикаделька | 30 g | 45 | 2 | 0 | 6 |
| Ветчина | 40 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Картофель | 40 g | 30 | 0 | 7 | 1 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Петрушка | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сливочный суп (основа) · Куриная фрикаделька · Ветчина · Картофель · Морковь · Петрушка
Как Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной сливочный суп | 240g | 220 | 7g | -164 kcal, меньше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +391 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с картофелем и грибами | 380g | 278 | 8g | -106 kcal, меньше белка |
| Сливочный суп с картофелем и морковью | 300g | 202 | 7g | -182 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной?
В меру. Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной калорийно — 101 ккал/100 g. С 18г белка и 20г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной для похудения?
Да. При 384 калориях и 18г белка, Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 21%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 101 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливочный суп (основа), Ветчина, Куриная фрикаделька
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной?
- Бег трусцой: ~44 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~94 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп с фрикадельками и ветчиной?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
