Спагетти с сосисками и кетчупом калории и макронутриенты
Спагетти с сосисками и кетчупом содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 63г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Спагетти с сосисками и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 200 g | 280 | 2 | 56 | 10 |
| Сосиски | 100 g | 260 | 22 | 2 | 12 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Как Спагетти с сосисками и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат и спагетти с томатным соусом | 530g | 613 | 19g | +53 kcal, меньше белка |
| Греческий салат с курицей и спагетти | 590g | 630 | 45g | +70 kcal, больше белка |
| Котлета со спагетти и огурцом | 440g | 541 | 28g | -19 kcal, больше белка |
| Куриное карри с рисом и спагетти карбонара | 717g | 1342 | 70g | +782 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Спагетти с сосисками и кетчупом?
Да. С 22г белка и всего 63г углеводов, Спагетти с сосисками и кетчупом — это питательное блюдо. При 175 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Спагетти с сосисками и кетчупом для похудения?
Да. При 560 калориях и 22г белка, Спагетти с сосисками и кетчупом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Спагетти с сосисками и кетчупом?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Спагетти с сосисками и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 45%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 175 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти, Сосиски, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с сосисками и кетчупом?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~74 мин
- Ходьба: ~137 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Спагетти с сосисками и кетчупом?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
