Сыр и шоколадные конфеты калории и макронутриенты
Сыр и шоколадные конфеты содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 17г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сыр и шоколадные конфеты?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Копченый сыр | 50 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Шоколадная конфета (темный шоколад) | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
| Шоколадная конфета (молочный шоколад) | 15 g | 80 | 5 | 8 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Копченый сыр · Шоколадная конфета (темный шоколад) · Шоколадная конфета (молочный шоколад)
Как Сыр и шоколадные конфеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан с сыром и зеленью | 170g | 237 | 11g | -103 kcal, меньше белка |
| Банан, яйцо и сыр | 240g | 411 | 24g | +71 kcal, больше белка |
| Бейгл с салатом и сыром фета | 295g | 558 | 19g | +218 kcal, больше белка |
| Блин с начинкой под сыром и греческий салат | 635g | 1006 | 44g | +666 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сыр и шоколадные конфеты?
В меру. Сыр и шоколадные конфеты калорийно — 425 ккал/100 g. С 15г белка и 17г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сыр и шоколадные конфеты для похудения?
При 340 калориях на порцию, Сыр и шоколадные конфеты является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сыр и шоколадные конфеты?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сыр и шоколадные конфеты?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 20%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 425 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Копченый сыр, Шоколадная конфета (темный шоколад), Шоколадная конфета (молочный шоколад)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр и шоколадные конфеты?
- Бег трусцой: ~39 мин
- Велосипед: ~45 мин
- Ходьба: ~83 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сыр и шоколадные конфеты?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
