Тушеный кролик с картофелем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Тушеный кролик с картофелем содержит 244 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 15г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тушеный кролик с картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясо кролика | 80 g | 141.2 | 6.4 | 0 | 21 |
| Картофель отварной | 70 g | 57.4 | 0.3 | 12.3 | 1.4 |
| Соус (бульон со сметаной и овощами) | 50 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Мясо кролика · Картофель отварной · Соус (бульон со сметаной и овощами)
Как Тушеный кролик с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель с зеленью | 245g | 329 | 4g | +85 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с курицей | 290g | 386 | 28g | +142 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с курицей в сливочном соусе | 270g | 339 | 31g | +95 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с курицей и овощами | 410g | 471 | 30g | +227 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тушеный кролик с картофелем?
Да. С 24г белка и всего 15г углеводов, Тушеный кролик с картофелем — это питательное блюдо. При 122 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Тушеный кролик с картофелем для похудения?
Да. При 244 калориях и 24г белка, Тушеный кролик с картофелем насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Тушеный кролик с картофелем?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тушеный кролик с картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 25%, белки 39%
- Энергетическая плотность: 122 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Мясо кролика, Картофель отварной, Соус (бульон со сметаной и овощами)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный кролик с картофелем?
- Бег трусцой: ~28 мин
- Велосипед: ~32 мин
- Ходьба: ~60 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тушеный кролик с картофелем?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 14% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
