Фаршированные грибы с сыром калории и макронутриенты
Фаршированные грибы с сыром содержит 352 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 6г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фаршированные грибы с сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 100 g | 27 | 0.3 | 3.8 | 3.1 |
| Сыр (плавленый) | 50 g | 175 | 14.5 | 1.5 | 10.5 |
| Начинка (мясной фарш/бекон) | 50 g | 150 | 12 | 0.5 | 9.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шампиньоны · Сыр (плавленый) · Начинка (мясной фарш/бекон)
Как Фаршированные грибы с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченные кабачки и фаршированные грибы | 465g | 427 | 23g | +75 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фаршированные грибы с сыром?
В меру. Фаршированные грибы с сыром калорийно — 176 ккал/100 g. С 23г белка и 6г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фаршированные грибы с сыром для похудения?
Да. При 352 калориях и 23г белка, Фаршированные грибы с сыром насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Фаршированные грибы с сыром?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фаршированные грибы с сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 69%, углеводы 7%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 176 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сыр (плавленый), Начинка (мясной фарш/бекон), Шампиньоны
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированные грибы с сыром?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~86 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фаршированные грибы с сыром?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 38% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
