Хачапури с колбасой и овощами калории и макронутриенты
Хачапури с колбасой и овощами содержит 1425 калорий на порцию (71% от дневной нормы 2000 ккал), с 77г жиров, 111г углеводов и 71г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хачапури с колбасой и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хачапури | 250 g | 675 | 20 | 100 | 25 |
| Колбаса жареная | 150 g | 450 | 35 | 5 | 25 |
| Сыр | 80 g | 280 | 22 | 2 | 20 |
| Помидоры | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Красный лук | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для хачапури · Колбаса жареная · Сыр · Помидоры · Красный лук · Укроп
Как Хачапури с колбасой и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Аджарский хачапури | 480g | 1390 | 58g | -35 kcal, меньше белка |
| Пицца и хачапури по-аджарски | 580g | 1540 | 74g | +115 kcal, больше белка |
| Хачапури по-аджарски (кусок) | 155g | 475 | 18g | -950 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски (кусочек) | 135g | 415 | 21g | -1010 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хачапури с колбасой и овощами?
В меру. Хачапури с колбасой и овощами калорийно — 257 ккал/100 g. С 71г белка и 111г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Хачапури с колбасой и овощами для похудения?
При 1425 калориях на порцию, Хачапури с колбасой и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури с колбасой и овощами?
Одна порция содержит 71г белка, что составляет около 71% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хачапури с колбасой и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 31%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 257 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для хачапури, Колбаса жареная, Сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури с колбасой и овощами?
- Бег трусцой: ~163 мин
- Велосипед: ~188 мин
- Ходьба: ~349 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хачапури с колбасой и овощами?
- kcal: 71% от дневной нормы
- Жиры: 110% от дневной нормы
- Углеводы: 56% от дневной нормы
- Белки: 71% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
