Хот-дог с капустой и соусами калории и макронутриенты
Хот-дог с капустой и соусами содержит 466 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 51г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хот-дог с капустой и соусами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога | 80 g | 220 | 3 | 40 | 7 |
| Сосиска | 70 g | 200 | 17 | 2 | 9 |
| Капуста белокочанная | 30 g | 8 | 0 | 2 | 1 |
| Огурец свежий | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Лук красный | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Помидор | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Горчица | 10 g | 10 | 1 | 1 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для хот-дога · Сосиска · Капуста белокочанная · Огурец свежий · Лук красный · Помидор · Кетчуп · Горчица
Как Хот-дог с капустой и соусами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический хот-дог | 172g | 415 | 16g | -51 kcal, меньше белка |
| Хот-дог с жареным луком и соусами | 240g | 690 | 19g | +224 kcal, больше белка |
| Хот-дог с яичницей и гарниром | 490g | 765 | 33g | +299 kcal, больше белка |
| Хот-пот с тремя бульонами | 1695g | 888 | 19g | +422 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хот-дог с капустой и соусами?
Да. С 18г белка и всего 51г углеводов, Хот-дог с капустой и соусами — это питательное блюдо. При 190 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Хот-дог с капустой и соусами для похудения?
Да. При 466 калориях и 18г белка, Хот-дог с капустой и соусами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Хот-дог с капустой и соусами?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хот-дог с капустой и соусами?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 44%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 190 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Булочка для хот-дога, Сосиска, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-дог с капустой и соусами?
- Бег трусцой: ~53 мин
- Велосипед: ~61 мин
- Ходьба: ~114 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хот-дог с капустой и соусами?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
