Хот-дог с соусами и овощами калории и макронутриенты
Хот-дог с соусами и овощами содержит 549 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 39г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хот-дог с соусами и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Сосиска | 60 g | 190 | 16 | 2 | 8 |
| Листья салата | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Помидор | 40 g | 7 | 0 | 2 | 0 |
| Красный лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Горчица | 15 g | 15 | 1 | 1 | 1 |
| Соус (майонезный/специальный) | 30 g | 150 | 16 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для хот-дога · Сосиска · Листья салата · Помидор · Красный лук · Горчица · Соус (майонезный/специальный)
Как Хот-дог с соусами и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Датский хот-дог | 205g | 490 | 16g | -59 kcal, больше белка |
| Картофель фри с салатом и хот-догами | 355g | 970 | 19g | +421 kcal, больше белка |
| Классический хот-дог | 172g | 415 | 16g | -134 kcal, больше белка |
| Хот-дог с жареным луком и соусами | 240g | 690 | 19g | +141 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хот-дог с соусами и овощами?
В меру. Хот-дог с соусами и овощами калорийно — 239 ккал/100 g. С 15г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Хот-дог с соусами и овощами для похудения?
При 549 калориях на порцию, Хот-дог с соусами и овощами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Хот-дог с соусами и овощами?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хот-дог с соусами и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 61%, углеводы 28%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 239 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиска, Булочка для хот-дога, Соус (майонезный/специальный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-дог с соусами и овощами?
- Бег трусцой: ~63 мин
- Велосипед: ~72 мин
- Ходьба: ~134 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хот-дог с соусами и овощами?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
