Хот-дог с сыром и овощами калории и макронутриенты
Хот-дог с сыром и овощами содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 52г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хот-дог с сыром и овощами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога с кунжутом | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Сосиска | 70 g | 196 | 16 | 2 | 10 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 6.6 | 0.8 | 5 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
| Лук красный | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| Соус (кетчуп/горчица) | 15 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для хот-дога с кунжутом · Сосиска · Сыр чеддер · Помидор · Лук красный · Соус (кетчуп/горчица)
Как Хот-дог с сыром и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Датский хот-дог | 205g | 490 | 16g | -50 kcal, меньше белка |
| Картофель фри с салатом и хот-догами | 355g | 970 | 19g | +430 kcal, меньше белка |
| Классический хот-дог | 172g | 415 | 16g | -125 kcal, меньше белка |
| Хот-дог с жареным луком и соусами | 240g | 690 | 19g | +150 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хот-дог с сыром и овощами?
Да. С 24г белка и всего 52г углеводов, Хот-дог с сыром и овощами — это питательное блюдо. При 240 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Хот-дог с сыром и овощами для похудения?
Да. При 540 калориях и 24г белка, Хот-дог с сыром и овощами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Хот-дог с сыром и овощами?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хот-дог с сыром и овощами?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 39%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 240 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Булочка для хот-дога с кунжутом, Сосиска, Сыр чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-дог с сыром и овощами?
- Бег трусцой: ~62 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~132 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хот-дог с сыром и овощами?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 38% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
