Хот-дог с сыром и огурцом калории и макронутриенты
Хот-дог с сыром и огурцом содержит 463 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 38г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хот-дог с сыром и огурцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога | 60 g | 180 | 3 | 32 | 6 |
| Сосиска | 70 g | 196 | 16 | 2 | 10 |
| Сыр плавленый | 30 g | 84 | 6 | 3 | 5 |
| Огурец свежий | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для хот-дога · Сосиска · Сыр плавленый · Огурец свежий
Как Хот-дог с сыром и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Датский хот-дог | 205g | 490 | 16g | +27 kcal, меньше белка |
| Классический хот-дог | 172g | 415 | 16g | -48 kcal, меньше белка |
| Хот-дог с жареным луком и соусами | 240g | 690 | 19g | +227 kcal, меньше белка |
| Хот-дог с капустой и соусами | 245g | 466 | 18g | +3 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хот-дог с сыром и огурцом?
В меру. Хот-дог с сыром и огурцом калорийно — 257 ккал/100 g. С 21г белка и 38г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Хот-дог с сыром и огурцом для похудения?
Да. При 463 калориях и 21г белка, Хот-дог с сыром и огурцом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Хот-дог с сыром и огурцом?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хот-дог с сыром и огурцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 32%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 257 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сосиска, Булочка для хот-дога, Сыр плавленый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-дог с сыром и огурцом?
- Бег трусцой: ~53 мин
- Велосипед: ~61 мин
- Ходьба: ~113 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хот-дог с сыром и огурцом?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
