Шефбургер Острый калории и макронутриенты
Шефбургер Острый содержит 566 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 60г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шефбургер Острый?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Куриное филе в острой панировке | 90 g | 234 | 12 | 14 | 17.5 |
| Салат Айсберг | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Соус Бургер | 20 g | 90 | 9 | 2 | 0.25 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка с кунжутом · Куриное филе в острой панировке · Салат Айсберг · Соус Бургер
Как Шефбургер Острый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Острый Шефбургер | 210g | 528 | 23g | -38 kcal, меньше белка |
| Шефбургер Де Люкс Оригинальный | 300g | 828 | 38g | +262 kcal, больше белка |
| Шефбургер Оригинальный | 220g | 514 | 22g | -52 kcal, меньше белка |
| Шефбургер Оригинальный (без соуса) | 190g | 381 | 20g | -185 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шефбургер Острый?
В меру. Шефбургер Острый калорийно — 276 ккал/100 g. С 25г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шефбургер Острый для похудения?
Да. При 566 калориях и 25г белка, Шефбургер Острый насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Шефбургер Острый?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шефбургер Острый?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 43%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 276 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка с кунжутом, Куриное филе в острой панировке, Соус Бургер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шефбургер Острый?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~139 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шефбургер Острый?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
