Шоколадный торт с фундуком калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Шоколадный торт с фундуком содержит 482 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 39г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный торт с фундуком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитная основа | 60 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
| Шоколадный ганаш | 30 g | 150 | 12 | 9 | 1.5 |
| Масляный крем (декор) | 10 g | 75 | 8 | 1 | 0.1 |
| Фундук цельный | 3 g | 20 | 1.8 | 0.5 | 0.5 |
| Темный шоколад (декор) | 5 g | 27 | 1.7 | 2.5 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитная основа · Шоколадный ганаш · Масляный крем (декор) · Фундук цельный · Темный шоколад (декор)
Как Шоколадный торт с фундуком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный батончик Elit The Taste of Dubai | 50g | 270 | 4g | -212 kcal, меньше белка |
| Шоколадный батончик с карамелью и арахисом | 50g | 237 | 4g | -245 kcal, меньше белка |
| Шоколадный бисквитный торт | 165g | 589 | 9g | +107 kcal, больше белка |
| Шоколадный молочный коктейль | 455g | 675 | 11g | +193 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный торт с фундуком?
В меру. Шоколадный торт с фундуком калорийно — 446 ккал/100 g. С 6г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный торт с фундуком для похудения?
При 482 калориях на порцию, Шоколадный торт с фундуком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный торт с фундуком?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный торт с фундуком?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 32%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 446 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитная основа, Шоколадный ганаш, Масляный крем (декор)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный торт с фундуком?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~64 мин
- Ходьба: ~118 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный торт с фундуком?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 48% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
