Яблочный пирог со сметанной заливкой калории и макронутриенты
Яблочный пирог со сметанной заливкой содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 44г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Яблочный пирог со сметанной заливкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 60 g | 246 | 14 | 26 | 4 |
| Сметанный крем | 80 g | 168 | 12 | 12 | 3 |
| Яблоки | 50 g | 26 | 0.2 | 6 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное тесто · Сметанный крем · Яблоки
Как Яблочный пирог со сметанной заливкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цветаевский яблочный пирог | 2113g | 4536 | 62g | +4096 kcal, больше белка |
| Яблочный тарт Татен с мороженым | 260g | 545 | 6g | +105 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Яблочный пирог со сметанной заливкой?
В меру. Яблочный пирог со сметанной заливкой калорийно — 232 ккал/100 g. С 7г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Яблочный пирог со сметанной заливкой для похудения?
При 440 калориях на порцию, Яблочный пирог со сметанной заливкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Яблочный пирог со сметанной заливкой?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Яблочный пирог со сметанной заливкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 40%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 232 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Песочное тесто, Сметанный крем, Яблоки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яблочный пирог со сметанной заливкой?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~108 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Яблочный пирог со сметанной заливкой?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
