Ягодный пирог на песочном тесте калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Ягодный пирог на песочном тесте содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 58г углеводов и 3г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ягодный пирог на песочном тесте?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 60 g | 258 | 14 | 30 | 3 |
| Вишневая начинка | 50 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Желе | 20 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное тесто · Вишневая начинка · Желе
Как Ягодный пирог на песочном тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ягодный десерт с манго и орехами | 410g | 326 | 16g | -44 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог с желе | 170g | 305 | 6g | -65 kcal, больше белка |
| Ягодный салат с творогом и манго | 360g | 292 | 16g | -78 kcal, больше белка |
| Ягодный смузи | 280g | 170 | 6g | -200 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ягодный пирог на песочном тесте?
В меру. Ягодный пирог на песочном тесте калорийно — 285 ккал/100 g. С 3г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ягодный пирог на песочном тесте для похудения?
При 370 калориях на порцию, Ягодный пирог на песочном тесте является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ягодный пирог на песочном тесте?
Одна порция содержит 3г белка, что составляет около 3% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ягодный пирог на песочном тесте?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 63%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 285 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочное тесто, Вишневая начинка, Желе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодный пирог на песочном тесте?
- Бег трусцой: ~42 мин
- Велосипед: ~49 мин
- Ходьба: ~91 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ягодный пирог на песочном тесте?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 3% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
