Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen enthält 1172 Kalorien pro Portion (59% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 89g Kohlenhydraten und 73g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln | 200 g | 300 | 10 | 40 | 12 |
| Hähnchenbruststreifen (gebraten) | 150 g | 255 | 9 | 0 | 40 |
| Süß-Sauer-Sauce | 80 ml | 120 | 2 | 25 | 1 |
| Champignons in Rahmsauce | 120 g | 180 | 15 | 5 | 5 |
| Frittiertes Hähnchen (Bällchen) | 100 g | 300 | 20 | 15 | 15 |
| Paprika (rot/grün) | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Nudeln · Hähnchenbruststreifen (gebraten) · Süß-Sauer-Sauce · Champignons in Rahmsauce · Frittiertes Hähnchen (Bällchen) · Paprika (rot/grün) · Zwiebeln
Wie schneidet Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Buffet-Teller | 740g | 1290 | 71g | +118 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Frühstück mit Früchten und Curry | 950g | 1010 | 51g | -162 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gemüsecurry mit Tofu und Reis | 580g | 568 | 29g | -604 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit Fleisch und Gemüse | 470g | 920 | 60g | -252 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen gesund?
In Maßen. Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen ist kalorienreich mit 167 kcal/100 g. Mit 73g Protein und 89g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1172 Kalorien pro Portion ist Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen?
Eine Portion enthält 73g Protein, das sind etwa 73% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 30%, Protein 27%
- Energiedichte: 167 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratene Nudeln, Frittiertes Hähnchen (Bällchen), Hähnchenbruststreifen (gebraten)
Wie lange dauert es, Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~134 Min
- Radfahren: ~155 Min
- Gehen: ~287 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Asiatisches Gericht mit Nudeln, Huhn und Pilzen?
- kcal: 59% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 73% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
