Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen enthält 1140 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 95g Kohlenhydraten und 57g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln | 200 g | 300 | 10 | 40 | 12 |
| Hähnchen süß-sauer | 150 g | 270 | 12 | 15 | 25 |
| Hähnchen in Teigmantel | 120 g | 360 | 25 | 20 | 15 |
| Champignons in Rahmsauce | 100 g | 150 | 12 | 5 | 5 |
| Süß-Sauer-Sauce | 50 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Nudeln · Hähnchen süß-sauer · Hähnchen in Teigmantel · Champignons in Rahmsauce · Süß-Sauer-Sauce
Wie schneidet Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Buffet | 480g | 1410 | 53g | +270 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Buffet-Teller | 740g | 1290 | 71g | +150 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Familienessen | 1020g | 1335 | 68g | +195 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Frühstück mit Früchten und Curry | 950g | 1010 | 51g | -130 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen gesund?
In Maßen. Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen ist kalorienreich mit 184 kcal/100 g. Mit 57g Protein und 95g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1140 Kalorien pro Portion ist Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen?
Eine Portion enthält 57g Protein, das sind etwa 57% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 33%, Protein 20%
- Energiedichte: 184 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hähnchen in Teigmantel, Gebratene Nudeln, Hähnchen süß-sauer
Wie lange dauert es, Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~130 Min
- Radfahren: ~150 Min
- Gehen: ~279 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Asiatisches Gericht mit Nudeln, Hähnchen und Pilzen?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 57% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
