Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln Kalorien & Nährwerte
Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln enthält 1126 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 76g Kohlenhydraten und 70g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratenes Hähnchen in Teig | 200 g | 560 | 36 | 30 | 30 |
| Gebratene Nudeln | 150 g | 240 | 8 | 30 | 10 |
| Hähnchenbruststreifen | 80 g | 120 | 3 | 0 | 24 |
| Champignons (gekocht/gebraten) | 70 g | 25 | 0.5 | 3 | 3 |
| Cremige Pilzsauce | 60 ml | 150 | 12 | 6 | 3 |
| Rote Paprika | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Süß-Sauer-Sauce | 20 ml | 25 | 0 | 6 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratenes Hähnchen in Teig · Gebratene Nudeln · Hähnchenbruststreifen · Champignons (gekocht/gebraten) · Cremige Pilzsauce · Rote Paprika · Süß-Sauer-Sauce
Wie schneidet Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Buffet | 480g | 1410 | 53g | +284 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Buffet-Gericht mit Reis und Cola | 1015g | 1325 | 60g | +199 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Buffet-Teller | 740g | 1290 | 71g | +164 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Buffetgericht mit Nudeln und Fleisch | 510g | 880 | 58g | -246 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln gesund?
In Maßen. Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 70g Protein und 76g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln gut zum Abnehmen?
Mit 1126 Kalorien pro Portion ist Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln?
Eine Portion enthält 70g Protein, das sind etwa 70% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 27%, Protein 25%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebratenes Hähnchen in Teig, Gebratene Nudeln, Cremige Pilzsauce
Wie lange dauert es, Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln abzutrainieren?
- Joggen: ~129 Min
- Radfahren: ~148 Min
- Gehen: ~276 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Asiatisches Gericht mit gebratenem Huhn und Nudeln?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 85% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 70% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
