Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen enthält 1538 Kalorien pro Portion (77% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 76g Fett, 138g Kohlenhydraten und 68g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Gebratene Nudeln | 180 g | 324 | 10 | 48 | 10 |
| Hähnchenfleisch | 120 g | 204 | 8 | 0 | 30 |
| Paprika (rot und grün) | 40 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Zwiebeln | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Süß-Sauer-Soße | 60 ml | 90 | 0 | 22 | 0 |
| Champignons in Soße | 100 g | 100 | 8 | 4 | 2 |
| Gebackenes Hähnchen (frittiert) | 150 g | 450 | 30 | 25 | 20 |
| Gebackene Teigbällchen | 100 g | 350 | 20 | 35 | 5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Gebratene Nudeln · Hähnchenfleisch · Paprika (rot und grün) · Zwiebeln · Süß-Sauer-Soße · Champignons in Soße · Gebackenes Hähnchen (frittiert) · Gebackene Teigbällchen
Wie schneidet Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Buffet-Teller | 740g | 1290 | 71g | -248 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Frühstück mit Früchten und Curry | 950g | 1010 | 51g | -528 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gemüsecurry mit Tofu und Reis | 580g | 568 | 29g | -970 kcal, weniger Protein |
| Asiatisches Gericht mit Fleisch und Gemüse | 470g | 920 | 60g | -618 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen gesund?
In Maßen. Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen ist kalorienreich mit 200 kcal/100 g. Mit 68g Protein und 138g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1538 Kalorien pro Portion ist Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen?
Eine Portion enthält 68g Protein, das sind etwa 68% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 36%, Protein 20%
- Energiedichte: 200 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Gebackenes Hähnchen (frittiert), Gebackene Teigbällchen, Gebratene Nudeln
Wie lange dauert es, Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~176 Min
- Radfahren: ~203 Min
- Gehen: ~377 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Asiatisches Nudelgericht mit Huhn und Pilzen?
- kcal: 77% des Tagesbedarfs
- Fett: 109% des Tagesbedarfs
- KH: 69% des Tagesbedarfs
- Protein: 68% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
